Yogapsychologische Praxis
Alt-Treptow
Yogapsychologie vereint westliche psychotherapeutische Ansätze mit den über Jahrtausende erprobten und verfeinerten Techniken und Werkzeugen des Yogas.
Mit meiner Arbeit ermögliche ich dir einen sicheren und geschützten Rahmen, in dem wir uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu deinen Herausforderungen und Potenzialen machen.
PULSATION
Gedanken, Körper, Atem und Gefühle im Zusammenspiel
Meine Arbeit basiert auf ganzheitlichen Ansätzen und Methoden, inspiriert von der yogischen und buddhistischen Lebensphilosophie.
Wir machen uns auf die Spurensuche nach versteckten Glaubenssätzen, die dich daran hindern, dein Potenzial voll auszuschöpfen.
Wir erforschen, wie dein Körper und dein Atem dich dabei unterstützen können, dass deine Gedanken ruhig, klar und mit dir verbunden sind.
Wir schenken deinen Gefühlen einen wohlwollenden, achtsamen Raum, sodass sie uns als Wegweiser zu den dahinterliegenden Bedürfnissen führen.
MITGEFÜHL
Typische Fragestellungen und Themen, mit denen Klient:innen zu mir kommen
Erschöpfung und Stress bewältigen
„Ich fühle mich in meinem Alltag fast nur noch erschöpft und gestresst. Die Kraft, mit der ich sonst Dinge angehe, ist mir verloren gegangen. Ich möchte wieder Momente der Leichtigkeit und der Freude erleben.“
Richtig entscheiden
„Ich habe eine richtungsweisende Entscheidung für mein zukünftiges Leben zu treffen und frage mich: Welche ist die richtige Wahl für mich ist?“
Selbstwert stärken
„In bestimmten Situationen fühle ich mich häufig eher unsicher. Ich würde gerne mit mehr Selbstbewusstsein mein Leben proaktiv gestalten!“
Körperliche Balance und Kraft finden
„Ich habe eine Krebserkrankung erfolgreich überwunden. Ich fühle mich aber sowohl physisch als auch emotional noch nicht wieder zurück in meiner Kraft.“
Inneren Kompass entdecken und aktivieren
„Da ist so ein Gefühl in mir, dass ich etwas in meinem Leben ändern sollte. Ich habe noch nicht herausgefunden, was es ist, würde diesem Gefühl aber gerne nachgehen.“
ACHTSAMKEIT
Veränderung ist möglich!
Ich halte für dich einen geschützten Raum bereit. Zugewandt und wertschätzend erarbeiten, betrachten, spiegeln, erfahren wir dann dein Anliegen - Schicht für Schicht.
Daraus erwachsen immer wieder unerwartete Einsichten. Oft und gerade auch hinsichtlich der ungeahnten Ressourcen, die bereits in uns schlummern. Regelmäßige Übungen und Praktiken helfen uns diese in unserem Bewusstsein zu verankern, so dass sie sich entfalten können und uns in unserem Alltag stärken.
So entsteht ein Fundament für bewusste Veränderung: Zweifel wandelt sich in Zuversicht, Ablehnung in Annahme, Orientierungslosigkeit in Klarheit, Traurigkeit in Freude, Enge in Weite und Erschöpfung in neue Kraft.
ÜBER MICH
Adelheid Rehmann
Yogapsychologische Therapeutin
Heilprakterin für Psychotherapie
Yogalehrerin
Ich bin Gründerin der Yogapsychologischen Praxis Alt-Treptow. Über zehn Jahre arbeitete ich zunächst erfolgreich als Volkswirtin im In- und Ausland, als ich mich entschied, meinen persönlichen und beruflichen Weg neu auszurichten - eine Entscheidung, die ich nie bereut habe.
Meine Arbeit ist getragen von der Überzeugung, dass in der Entwicklung einer liebevollen Beziehung zu uns selbst ein großer Schlüssel zu einem glücklichen Leben liegt.
Mit Präsenz, Herzlichkeit, feiner Beobachtungsgabe, Offenheit und natürlich mit Fachexpertise bereite ich den fruchtbaren Boden für neue Perspektiven und positive Veränderung.
Zu meinen Ausbilder:innen und Mentoren zählen Martin Witthöft, Pia Witthöft, Günter Niessen, Katharina Lehman und Peter Clifford.
PREISE & KONDITIONEN
Eine Sitzung à 60 min kostet 90,- EUR.
Ein Vorgespräch (ca. 20 min) ist kostenfrei.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch
Gerne führe ich telefonisch ein 10-20 minütiges Vorgespräch mit dir. Hinterlass mir dafür einfach deine Kontaktdaten und eine kurze Nachricht. Ich melde mich dann bei dir.
